Calory

🥕 ရိုးရှင်း၊ လွယ်ကူပြီး လျင်မြန်သော ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း။

တစ်နေ့တာအတွင်း သင့်ကယ်လိုရီများကို ရေတွက်၊ ခြေရာခံပြီး တိုင်းတာရန် အမြန်နည်းလမ်း။

🤔 ကယ်လိုရီတွေကို ဘာကြောင့် တွက်တာလဲ။

လူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း/ထိန်းသိမ်းမှု/ရရှိမှုပန်းတိုင်များအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ နေ့စဉ်စားသင့်သော ကယ်လိုရီအရေအတွက်ရှိသည်။

ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန် ခက်ခဲသော်လည်း၊ အလုပ်များသောနေ့တွင် သင်စားသမျှအားလုံးကို မေ့ပစ်ရန် လွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်စားနေသည့် ကယ်လိုရီများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းသည် သင်စားသုံးနေသော ကယ်လိုရီများကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေသည်။ ၎င်းသည် အစားအစာတန်ဖိုးများနှင့် အာဟာရဓာတ်အဆင့်များကို သိရှိနားလည်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် အစာစားသည့်အခါ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

🤓 ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အပေါ် အခြေခံ၍ ကယ်လိုရီသည် သင့်အတွက် အကြံပြုထားသည့် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပန်းတိုင်ကို တွက်ချက်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ထိန်းသိမ်းလိုလျှင် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လိုပါက နေ့စဉ် ရည်မှန်းချက်သည်လည်း အကျုံးဝင်မည်ဖြစ်သည်။

သင်၏နေ့စဉ်စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို သိပြီးနောက်၊ သင့်စိန်ခေါ်မှုမှာ မှန်ကန်သောကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို စားရန်ဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကယ်လိုရီသည် သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန် တစ်နေ့တာလုံး သင့်ကို သတိပေးမည်ဖြစ်သည်။

🤩 ကြီးမားသော ကယ်လိုရီ အင်္ဂါရပ်များ

• Quick Value Add - သင်စားသုံးပြီးသော ကယ်လိုရီများကို အမြန်ထည့်ပါ - စက္ကန့်ပိုင်းကြာပါသည်။

• သင်စားသော ပုံမှန်အစားအစာများနှင့် အစားအစာများအတွက် စိတ်ကြိုက်ဟင်းပွဲများ ဖန်တီးပါ။

• နေ့စဥ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုဂဏန်းတွက်စက်သည် သင့်တစ်နေ့လျှင် ကယ်လိုရီမည်မျှလိုအပ်သည်ကို ပြောပြသည်။

• Macro Tracking - သင့်မက်ခရိုအာဟာရပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံပါ။

• Water Tracker - သင်၏နေ့စဉ်ရေလိုအပ်ချက်များကို ခြေရာခံပါ။

• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ။

• ဝစ်ဂျက်များ - သင့်စိတ်ကြိုက်ပန်းကန်ပြားများကို အမြန်စာရင်းသွင်းပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုပါ။

• သင်မှတ်တမ်းဝင်ထားသော အစားအစာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည့် နေ့စဉ်မှတ်တမ်းလျှပ်တစ်ပြက်

• သင့်အား နှိုင်းယှဉ်မှုများပြုလုပ်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးစဉ်တွင် ကောင်းမွန်သောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ပေးသည့် အပတ်စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ်တိုးတက်မှုဇယားများ

• သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များ/သတိပေးချက်များ

• ဘားကုဒ်အစားအစာ UPC စကင်န်ဖတ်ခြင်း (လက်ရှိ US ဒေသတွင်သာ)

• ကယ်လိုရီကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောကြောင့် ရွေးချယ်ရန် အဆင်အပြင်အရောင်များစွာရှိသည်။

• မှတ်ပုံတင်ခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အချက်အလက်အားလုံးကို သင့်စက်ပေါ်တွင် သိမ်းဆည်းပြီး သိမ်းဆည်းထားသည်။

• Journal View - အစားထိုးပင်မစခရင် အပြင်အဆင် ရွေးချယ်မှု - သင့်ဒေတာအားလုံးကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

• အမှောင်မုဒ်။

• ကျန်းမာရေးပေါင်းစပ်မှု - ကျန်းမာရေးအက်ပ်များသို့ အစားအသောက်ဒေတာကို ဖတ်/ရေးပါ။

• Voice assist - အသံဖြင့် အမိန့်ပေးချက်များကို အသုံးပြု၍ သင့်အစားအစာကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

☝️ သတိရပါ။

• ရေဓာတ်ရှိနေပါစေ။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားပါ။

• ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။

• ပိုမိုတက်ကြွပြီး လှုပ်ရှားပါ။

⌚️ Wear OS အက်ပ်

• သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် ကယ်လိုရီအမြန်ရေတွက်ခြင်း။

• Wear OS အက်ပ်ကို Tiles နှင့် Complications တို့ဖြင့် ရနိုင်သည်။

-----------------------

မှတ်ချက်- ကယ်လိုရီသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအက်ပ်မဟုတ်ပါ။ အကြံပြုထားသော ကယ်လိုရီစားသုံးမှုပန်းတိုင်သည် သင့်ပရိုဖိုင်အပေါ်အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် သို့မဟုတ် တိကျသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ရယူလိုပါက သင့်ကျန်းမာရေးပေးသူကို တိုင်ပင်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://calory.app/terms.html